醉愛時光

傳統中醫養生認為，「藥補不如食補，食補不如睡補。」可見，睡眠為第一大補。俗話說「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。」因此，睡覺品質好壞與人 體健康有很大的關係。睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡一百萬個細胞，一晚上 只補回來五十萬個細胞，這時你的身體就會出現虧空，時間長了，人就糠了，像糠蘿蔔似的。

那麼怎麼睡覺最補呢？

以智慧面對一切,坦然接受,或者說是~~放手!!!

女人該做一本讓人忍不住讀下去的書,而不是一眼看穿的花瓶

從高雄醫學院醫學系畢業後，我一直從事西醫基層醫療，依健保局統計，民眾就醫以看感冒最多(約70%)，而對西醫治療感冒的模式，我一直很懷疑。在歐美所 有被診斷為感冒的疾病，醫師幾乎是不開藥的，只會叫你回去休息。衛生署在感冒流行時期也只會呼籲：「請多喝水，多休息，少去公共場所」。從來沒說過要民眾 吃藥這一回事。但是，民眾到西醫的診所(或醫院)看病，雖然是感冒，醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」，吃了之後，病情卻也減輕了。

女人入洞房那天，早早收起了自己的鞋，等男人脫鞋上床，女人卻雙腳踩在男人的鞋上。 

男人見了，嘿嘿笑著說：「想不到妳還挺迷信的。」 

女人卻認真地說：「我媽媽說了，踩了男人的鞋，一輩子不受男人的氣。」 

男人說：「我媽媽也說了，女人踩了男人的鞋，那是一輩子要跟著男人吃苦受罪的。」 

女人開始試探著管男人，先從生活小事兒開始，支使男人倒垃圾掃地拖地，男人全包了。 

土地的莊稼，女人說種什麼，男人就種什麼。 

左鄰右舍女人說跟誰走近點、跟誰走遠點，男人全聽女人的。 

男人正跟人閒聊天，女人一聲喊，男人像被牽了鼻子的牛，乖乖就回去了。 

男人正跟人喝酒，女人上前只扯一下耳朵，就被拽進家。 

有人激男人：「這女人三天不打，她就上房揭瓦。 

你也算個男人，怎能讓女人管得沒有一點男人的氣概？ 

若是我的女人，非扁她兩下不可。」 

男人不急不慌地說：「把你的女人叫來，我也捨得扁她兩下。」 

那人急了： 

「你聽不懂我的話！上輩子老和尚托生的沒見過女人！真不像你爸的種，怕老婆！」 

村裡的人一旦有大事商量，男人一出場，人們就說： 

「這商量大事你也做不了主，還是把你家女人請來吧！」 

女人能管住男人覺得很得意，直到有一天女人在男人耳邊說起了婆婆的不是。 

1963年4月，他出生在北京一個普通的工人家庭。

小學二年級那年暑假，因為參加學校習武班，他被北京武術隊教練相中，此後一頭栽進武術世界。從十一歲開始，他憑藉矯健的武打身手，連續五年奪得全能武術金牌，也因此受到香港銀都影業的注意，並簽約成為旗下藝人，正式朝影壇發展。

一個人想要幸福，就不能太聰明，也不能太傻，這種介於聰明與傻之間的狀態叫智慧。

人，太聰明了讓人防備，太傻了讓人擺弄，都沒辦法獲取真心。難得糊塗嘛！

話說路遙和馬力是好朋友，路遙父親是富商，馬力的父親是路遙家的僕人。雖然是主僕關係，兩人的關係很好。他們一起讀書，一 起玩耍。到了該談婚論嫁的年齡 了，路遙有錢有勢，不愁沒老婆，而馬力貧困潦倒，一直沒人提親。

有 一天有媒人給馬力提親，馬力大喜，但是卻要昂貴的彩禮。馬力只好請同學路遙幫助，路遙說： 借錢可以，但是結婚入洞房我來替你前三天。馬力怒火沖頭，但是又沒有辦法，總不能光棍一輩 子，只好答應，於是選擇好日子 結婚。

「需要」爸爸買，「想要」自己付！----游乾桂

經濟嚴冬，我最想教孩子需要與想要的差別，那叫價值觀。

女兒訕訕的提出要求：「鞋子壞了，要買一雙！」

我定睛望一望鞋底，的確磨損了一個大洞，應該更換了。

我問明喜歡的品牌與價錢，撥了一通電話打探，開體育用品店的朋友並未進貨。這款鞋子，但保證調得到貨，言明七折，他說專賣店不打折的。

我趕緊把成果向女兒報告，她卻回我：「已經約好球球的，今天就要去買。」

我算一算差價，高達一千元，就差三天，有必要花這一千元嗎？我臉色微慍表達我的感受。

事實上，這幾年來工作賺錢的確不易，我早有盤算讓孩子早點明白，家中的錢是怎麼來的？

兩個方向是我的收入來源，一是演講，二是寫作，大約都是薄酬，難以致富。尤其是出版的書，以一本定價250元計算，初版版稅是25元，我以簡單的算術讓她明白，25x10，25x100以及25x1000的答案，分別是250元、2500元、25000元。

我反問他，多嗎？說畢，我把一綑四十本的書綁好，放在她的手上讓她拎拎，並且告訴她，版稅正好一千元，如果當天想去買鞋，請順便帶去賣，得了一千元差額就可以購買了。

我走進書房，繼續未完成的稿子，十分鐘後她走了進來，告訴我決定：「爸爸你幫我買好嗎？」

也許她瞭解我的比喻了，我摸摸她的頭，希望真懂。

想要與需要，是我想提醒她的生活哲學，需要是一種必要，比方說，茶米油鹽醬醋茶，不吃會餓，不喝會渴，與健康有關的全算在列；想要的則是欲望了，沒有必要卻硬要，比方說，已經有了五雙鞋子，但是一經流行，再買一雙，其餘幾雙束之高閣，這就形同浪費。

我提醒兒女，「需要的」我付錢，「想要的」自己付，因為我非有錢之人。能賺到錢是福分，必須珍惜，浪費就形同沒有賺錢。

我還說，錢只是媒介，有了它之後，應該通往幸福，否則就是賺到紙，賺到數字，外加忙碌、疲倦、壓力與心煩，即使如此還是滿足不了欲望的。

人的一生，需要真的不多，但想要的老是太多。

當時小三不盡理解我的想法的她，漸漸長大，就讀大學之後便明白了。

前幾天，我收到她的生日卡片，叮嚀我要注意健康，快樂一點，別太忙了，不用拚命賺錢，因為她會省吃儉用，設身處地替人著想了。

看來她已經會了數學，知道收入減去消費，得到（正數）的人，才能活得亮彩，否則庸庸碌碌，汲汲營營，最後淪為工作的奴隸。

除此之外,我在想,為什麼現在卡奴那麼多,是不是跟現在父母供給小孩太過充足以至於,小孩已經習慣得到""超過自己所能賺取""的享受,甚至可以""不勞而獲""了呢？？

一位長輩的小孩最近結婚了,婚禮！之奢華富麗讓人好生羨慕,長輩跟我們炫耀,光小孩的結婚鑽戒要價150萬,因為他們一定要是蒂芬妮的！

可是我們發覺,他的小孩根本沒出去工作過,不曾出去賺過一分錢回來……到現在還不確定自己該靠什麼維生,他可知道這150萬需要付出多少才能賺得回來？？

萬一他的父母離開他了,他該去哪裡找到這種不勞而獲的機會呢？？靠信用卡？？我們給孩子""太富足""的生活有時,不見得對他們有好處……

出處：網路文章

1、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去你一直惦記著的那家西餐廳，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發了條短信：晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去家門口的那家川菜館吃吧。

一天，一個盲人帶著他的導盲犬過街時，一輛大卡車失去控制，直沖過來，盲人當場被撞死，他的導盲犬為了守衛主人，也一起慘死在車輪底下。主人和狗一起到了天堂門前。：一個天使攔住他倆，為難地說：「對不起，現在天堂只剩下一個名額，你們兩個中必須有一個去地獄。」

主人一聽，連忙問：「我的狗又不知道什麼是天堂，什麼是地獄，能不能讓我來決定誰去天堂呢？」天使鄙視地看了這個主人一樣，皺起了眉頭，她想了想，說：「很抱歉，先生，每一個靈魂都是平等的，你們要通過比賽決定由誰上天堂。」

主人失望地問：「哦，什麼比賽呢？」天使說：「這個比賽很簡單，就是賽跑，從這裏跑到天堂的大門，誰先到達目的地，誰就可以上天堂。不過，你也別擔心，因為你已經死了，所以不再是瞎子，而且靈魂的速度跟肉體無關，越單純善良的人速度越快。」主人想了想，同意了。

致自己！ 多少人的眼眶默默濕潤了！

1、這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！

2、這幾年，我變了， 學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。

3、這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。

一位退休教授，跟老妻過著優游的生活，早上一起爬上小山崗舒展筋骨，下午他料理陽台的花草，又或看看雜誌，妻子則和朋友到咖啡室聊天。
他們唯一的女兒，在美國定居。 

月前的一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。
他推推她，發覺她已沒有反應。

一，心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧，能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人機會自然多，人的一生能抓住一兩次機會，足矣！吃虧是福。

二，愛佔便宜的人，終究佔不了便宜，撿到一棵草，失去一片森林，你看那些一到買單就上廁所或錢包半天掏不出來的聰明人，基本上都沒啥成就。金錢如糞土，仁義值千金。

三，心眼小的人，天地大不了。朋友聚會時，三句話不離自己和自家的人，是蝸牛轉世，內心空虛、自私。心裡只有自家的事，其他的事慢慢也就與他無關。尤其是男人，當內心寬闊，能包容一切。從容才能中道，宰相肚裡能撐船。

四，只有惜緣才能續緣。在人生的路上我們會遇到很多人，其實：有緣才能相聚，親人多半是前世的好友，好友多半是前世的親人，給你帶來煩惱的多半是你前世傷害過的。因此切記：善待身邊的親人，關心身邊的朋友，寬恕那些傷害你的人。萬物皆緣。

可以溝通，就不要等待

※【人生道理】※
慢慢的才知道～